西元 1774 年少年維特的煩惱一書問世,作家歌德因深陷在不可得的愛情裡而展開了傳世鉅作!

二十一世紀裡親愛的孩子們,你們又有什麼樣的煩惱呢?

青春期的油脂分泌是一生中最旺盛的時候

青少年一般指10-19歲左右正處於青春期的孩子們,女性約8-9歲;青春期是一生油脂分泌最旺盛的時候,然而頭皮又是全身皮脂腺分布最密集的環境。可想而知青少年在青春期時期的頭皮煩惱,多半都跟「油」有關係。

油脂不是一個不好的東西,分泌油脂主要的功能是保護皮膚,就像人體天然的乳液。但是當油脂長期分泌過多時,反而會造成皮膚的負擔;而頭皮上的油脂若長期堆積會造成微生物失衡,形成細菌孳生的環境。


臉部最容易出油的地方是T字部位,頭皮則是瀏海區(也就是賀爾蒙反射區)的位置最容易出油,青少年只要一天沒洗頭,瀏海就會又油又塌的黏在額上,也容易讓額頭長滿痘痘。

在學校裡常有「洗瀏海」這招出現,但這招老師一點也不建議!因為洗髮精如果沒有沖洗乾淨,一旦殘留在頭皮上,日積月累下來會導致頭皮敏感刺激,進而產生片狀的頭皮屑。

洗髮精殘留的問題也很容易發生在8-10歲的兒童,這個階段的孩子剛開始學自己洗頭,很容易沒沖洗乾淨而殘留洗髮精,一直等到發現大量頭皮屑產生、孩子開始抱怨,家長才會發現。

但這時頭皮已經非常敏感,甚至頭皮環境已經提早老化;當然這種狀況也不只是青少年或兒童有這個問題,只要是隨便洗、隨便沖的族群,都很有可能發生!


頭皮環境清潔不當,也很容易成為細菌溫床

除了油脂分泌過盛,「頭皮環境清潔不當」也很容易成為細菌的溫床。

成為細菌溫床後,很容易造成頭皮屑、毛囊炎,也就是「頭皮上長痘痘」。頭皮有發炎、敏感都會產生傷口,傷口逐漸癒合形成結痂時,千萬不要手癢摳抓!臉上的痘痘經過反覆的摳、反覆的擠會成為痘疤;不同的是頭皮上有長頭髮,一旦頭皮有疤痕形成,就不會再長出頭髮了!

千萬別因為一時疏忽而造成永久性影響美觀的痛咯;否則造成不可逆轉的脫髮就沒救了!


青春期該怎麼頭皮護理呢?

最後跟著老師針對青春期的頭皮護理劃一下重點吧,

跟著操作以下簡單的 每日洗髮 3 步驟能有效延緩出油 ,預防頭皮成為細菌滋生的環境:

STEP 1 洗髮前用指腹或按摩梳按摩頭皮,讓多餘油脂代謝出來

STEP 2 選擇適合自己的頭皮洗髮精,徹底將頭皮清潔乾淨 →頭皮洗髮精推薦

STEP 3 使用頭皮保濕產品做好控油   →頭皮護理推薦


最後也是最關鍵的步驟,請使用頭皮專用的保濕產品 做好控油,讓頭皮維持在油水平衡的狀態,當皮膚有足夠的保濕度,對外的防禦力無虞時,那麼皮脂腺也就可以稍稍偷懶一下,這樣一來才能讓皮脂腺不會再為了要保護皮膚而猛產油了。

另外,如果已經有異味、發炎的狀況,就要在頭皮保濕前趕緊另外使用頭皮專用的抑菌調理產品,如果是毛囊發炎、有傷口的地方,也要另外針對局部使用能幫助皮膚修復的產品,避免疤痕形成哦!