每個人的頭皮屬性大致可分為油性、乾性、敏感/混合性這三大類,但我們的頭皮膚況卻會隨著季節轉換而有所變動。

以夏季而言,頭皮油脂的分泌隨著攝氏上升一度而增加10%,因此夏季的頭皮偏油,可挑選潔淨力佳且清爽的潔髮產品。而冬天環境的溫濕度驟降,頭皮變的乾燥,則可使用平衡頭皮水脂膜的保濕產品,並且挑選敏感性或乾性頭皮專用的洗髮精、洗髮水等,避免在冬天因過度清潔,造成頭皮的乾癢不適。

特別提醒大家,想要保持頭皮一年四季都富有彈性、油水平衡,一定要隨時留意頭皮的變化,要花點心思來調整更換洗髮產品與頭皮保養品,不能一成不變!

以下將依序季節來討論春夏秋冬的保養重點︰

春季→擊退頭皮敏弱,敏感性頭皮Bye bye!

由於氣候不穩,早晚溫差大,忽冷忽熱的春天而有「春天後母心」的俗諺。面對這樣說變就變的氣候,如何維持頭皮健康的穩定性呢?

答案就是不過度的頭皮去角質,維護頭皮角質層的完整性。

角質層本是人體皮膚最外的保護層,破壞了角質層等於削弱了頭皮的保護力,保護力下降之後,反而難以抵禦忽冷忽熱的氣候,於是造成敏感紅腫等狀況,因此建議正常頭皮兩週去一次頭皮角質即可。另外,由於早晚溫差大,頭皮的應變能力差,可以選擇頭皮保養品,讓保養品在頭皮形成保護屏障,就如同在防疫期,為頭皮戴上了口罩。

夏季→頭皮防曬不可少,拒絕當天生「油」物!

夏日豔陽高照,防曬的功夫不能少,首要的觀念就是要學會「躲太陽」,並且注意頭皮的油水平衡。

如何「躲太陽」呢?例如盡量避免在早上十點到下午兩點陽光最強時外出,真的有需要外出的話,可運用陽傘或遮陽帽遮蔭抗 UV ,避免紫外線的照射,造成頭皮老化。

此外,夏季的氣候炎熱,頭皮的皮脂腺出油量暴增,可選用深層洗髮精、洗髮水等頭皮清潔產品,並搭配頭皮保養品來補充頭皮水份,以降低 30% 的油脂分泌,保持頭皮的潔淨清爽。

秋季→頭皮乾燥緊繃,沒在怕的!

早秋氣溫開始下降,陽光彷彿稍稍減弱,但你有聽過「秋老虎嗎」?

我們常把秋天的太陽比喻成「秋老虎」,表示秋天的太陽依然毒辣,紫外線並未隨著溫度下滑而減弱。所以還是要留意頭皮的防曬。

時序進入晚秋之後,溫度也慢慢下降,頭皮也隨著逐漸乾燥緊繃,提醒我們對於頭皮保養工作的重視。這個時候要避免讓頭皮荒乾敏肌,可以選擇殺菌並滋養毛囊的頭皮保養品當成急救法寶,恢復頭皮的彈性與光澤。

冬季→加強保濕力,向老化Say No!

冬季低溫來臨,頭皮特別需要保濕,有時候還會因為太乾燥而產生皮屑。

此時除了審視自己頭皮的洗護產品外,請注意洗頭的水溫。我們洗髮時,若水溫過熱,易造成過度清潔油脂,而導致頭皮肌膚乾燥。千萬不要因為冬天天氣冷,就用高溫的熱水洗頭,這樣會讓你頭皮的保溼工作大打折扣。

而冬季的加強保濕工作,可以依據夏季使用的保養品來升級,幫頭皮冬令進補,強化毛囊體,促進自體細胞的修復功能,預防落髮,孕育豐盈秀髮。

最後要提醒大家,不管是哪個季節,一定要選擇適合自己頭皮類型的產品,才能讓頭皮更加健康哦!


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