毛囊角化症是一種常見的頭皮皮膚問題，原因是角質過度增生或不正常角化引起，形成類似鱗屑的結構，摸起來粗糙，看起來有顆粒，有時伴隨輕微搔癢、發炎反應(外觀有大量皮屑)，毛囊角化症常發生在上臂外後側、大腿、臀部、頭頂等地方，而無毛的位置，像是手掌、腳底則不太會出現。

秋冬季節、冷氣房這種環境的空氣較乾燥，會使毛囊角化症更加明顯，因此要額外注意保養皮膚，毛囊堵塞的情況下，會導致頭皮發炎、頭髮易斷和脫髮等情況。

毛囊角化症的形成原因及影響：

毛囊角化症如何進行頭皮的保養與預防

頭皮的定期去角質保養對於管理毛囊角化症至關重要，不但可以改善頭皮環境還可以使毛囊擁有健康的功能，以下是幾個有效的保養：

1.選擇適適合去角質產品

• ・選擇溫和的去角質產品：建議選用專為頭皮設計的溫和去角質產品，這些產品通常含有果酸、水楊酸或酵素等成分，能有效軟化多餘老廢角質，維持頭皮的清潔和健。
• ・避免使用物理性去角質產品：如磨砂霜或磨砂膏等物理性去角質產品，因為毛孔阻塞是無法透過磨砂霜及磨砂膏的物理性去角質，摩擦過程中容易讓原本的粉刺痘痘發炎變得更嚴重，甚至還是導致毛囊角化症發炎。

2.定期進行去角質護理

• ・每個月1-2週進行去角質護理：建議每1到2週進行一次頭皮去角質護理。使用指腹輕輕按摩頭皮，這不僅可以促進頭皮血液循環，還有助於角質的正常代謝，讓頭皮更加健康。
• ・按摩技巧：在按摩時，應該避免用力過度，輕柔的圓形按摩可促進血液循環，並避免對頭皮造成不必要的刺激。

3.保持頭皮清潔

• ・選擇適合的洗髮產品：使用適合自己頭皮性質的洗髮產品，這可以幫助每天清潔頭皮，減少油脂和污垢的累積。保持頭皮清潔有助於預防毛囊堵塞，減少毛囊角化症的發生。
• ・清潔頻率：如果頭皮較油膩，可以考慮每天洗髮；如果頭皮較乾燥，則可根據需要調整洗髮頻率。