愛美不是錯，但頭皮健康不能被忽略

在現今社群媒體盛行的年代，染髮、燙髮或使用電棒造型，已經成為許多人展現自信外表與風格的日常，但你可能忽略了一個事實：

你以為受損的只是「頭髮」？! 其實頭皮正在發出無聲的求救訊號。

如果染燙後出現頭皮紅、癢、屑、緊繃、刺痛……等症狀，這些都是藥劑對頭皮造成傷害的警訊。

染燙藥劑為什麼會傷害頭皮？

研究指出，染燙藥劑會對生理機能產生兩大衝擊：

• 破壞頭皮角質層

  染燙藥劑中的雙氧乳內含鹼劑、PPD， 屬於高強鹼的成分，如果沒有做好相對應的頭皮隔離，這些化學物質直接接觸頭皮，會導致頭皮表層的角質受損，類似於「被強制洗掉頭皮保護膜」，進而引發些微的發炎反應，產生泛紅、搔癢、緊繃、刺痛的感覺。

• 頭皮油水失衡，出油變更快

  健康的頭皮環境呈現弱酸性，當藥水將pH值拉高後，頭皮為了抵禦外來刺激，皮脂腺會分泌油脂來保護頭皮，這就是為什麼染燙後隔天，通常會感覺髮根特別油、扁塌更明顯、頭皮味道加重，甚至受損的頭皮更容易造成敏感、發炎，嚴重影響毛囊健康。

染燙後常見的頭皮警訊

正常健康的情況下進行染燙是沒有問題的，但如果染燙後有以下三種狀況，代表你的頭皮正處在「敏感」或「缺水」的狀態：

• 染燙後隔天：頻繁出現「頭皮發癢」的狀況。

• 染燙後 1～2 週：出現大量、大片狀的脫屑。

• 染燙後短期內：每日洗頭、梳頭時掉髮突然變多。

以上現象有可能是頭皮狀態失衡導致的，雖然只是暫時性的敏感，但若不重視養護，可能會讓本就脆弱的毛囊提前進入「休止期」。

日常保養對策：減少染燙傷害的4個關鍵

• 1.染燙前一週：減少刺激性清潔，例如：暫停使用控油洗髮精、頭皮去角質產品，保留適當的油脂可以保護頭皮。
• 2.造型當天：確實做好頭皮隔離，且避免用力抓、摳弄頭皮。
• 3.染燙後一週：使用敏弱肌適用的洗髮精，並且加強頭皮的補水保養。
• 4.若出現以下狀況，應降低染燙頻率並迅速就醫：
  • 大量脫屑超過 2 週
  • 掉髮量明顯增加
  • 染燙後刺痛時間超過 48 小時

美麗的造型，不該以頭皮健康為代價

染燙造型能讓我們的外在形象更亮眼，但請記得：你的頭皮健康比你的外在造型更重要！擁有「健康的頭皮」才能讓髮質持續變好，理解這些造型對頭皮的影響，並做足前後的頭皮保養功課，才能讓你在追求美的同時，也留住最根本的頭皮健康喔！